Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2018:
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2852 kcal
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Fat: 64.86g | Prot: 179.22g | Carbs: 380.27g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Gilli Pane di Segale, Noci, Hero Miele, Gilli Pane di Segale, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Lunch: Zorbas Feta, Mela Annurca, Clementine, Bieta Lessa, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Tea: Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Miele, Gilli Pane di Segale, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Dinner: Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Clementine, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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