Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
860 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 42.24g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Борщ Вегетарианский. Lunch: Сливочное Масло, Халык Нан Хлеб Подовый, Борщ Вегетарианский. Dinner: Халык Нан Хлеб Подовый, Сливочное Масло, Кунцево Кашка Минутка с Черной Смородиной. Snacks/Other: Конина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|