Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 107.58g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ягодный Пирог, Пряник, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Dinner: Печень Говяжья. Snacks/Other: Имбирный Чай, Чай Несладкий, Чай, Зеленый Чай, Травяной Чай, Мёд, Хлеб Бородинский, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|