Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
45 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 50.03g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Мандарины, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Вкусняша Дяша, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Лимон. Lunch: Яблоко Семеринка, Аджика, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яблоко Семеринка, Морковь. Snacks/Other: АВК Конфета , Roshen Ромашка, Roshen Конфета Лещина, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|