Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 88.50g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сухое Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Фалафель, Яичная Лапша (Приготовленная), Чечевица Вареная. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|