Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 31.82g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Марфино 27. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Dinner: Квашеная Капуста. Snacks/Other: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|