Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 48.36g | Carbs: 208.78g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, 365 Дней Масло Сливочное, Каша Рисовая. Lunch: Окей Банан, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лента Багет Парижский, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|