Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
848 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 45.50g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Творожные Кексы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 1%. Lunch: Овощное Рагу, Салат Овощной, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|