Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
879 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 20.10g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Рис Отварной, Льняное Масло. Lunch: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кефир 1%, Цветная Капуста с Яйцом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури . Snacks/Other: Чай Несладкий, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Baker House Торт Виттория , Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|