Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
83 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 69.00g | Carbs: 179.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Dove Молочный Шоколад, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Озерский Сувенир Курага Петровна, Салат Овощной со Сметаной, Сазан Жареный, Картошка Вареная. Dinner: Хлеб, Магнит Апельсин, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Гармония Сметана 20%, Бахетле Пельмени из Говядины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|