Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 71.90g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Лента Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Невский Кондитер Паркур, Невский Кондитер Маневр, Невский Кондитер Конфеты Форт, Чай, Ikea Брусничный Джем, Амка Творог 5%. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Индейка Тушеная, Яблоко, Банан, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе с Молоком, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|