Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 114.93g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Сметана, Борщ со Свининой. Dinner: Сывороточный Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Санта Бремор Мидии в Заливке. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|