Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 74.22g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Курица Гриль, Мистраль Рис Янтарь. Dinner: Курица Гриль, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсиновый Джем, Сырники, Чай с Молоком, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Davletova-verunya's Weight History
|