Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
840 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 48.49g | Carbs: 23.57g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Кофе, Волконский Хлеб без Глютена, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Велком Язык в Желе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|