Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 89.51g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: John West Тунец Филе в Собственном Соку, Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Курт, Одари Молоко 3,2%, Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|