Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 31.69g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Чай, Зеленый Чай, Травяной Чай, Пряник, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Приготовленная Тыква, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Мягкая Белая Булка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|