Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 60.05g | Carbs: 38.19g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Обычное Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Велком Сосиски Копченые. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Икра Баклажанная, Котлеты из Говядины. Dinner: Велком Язык в Желе, Майонез, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|