Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 74.07g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Смузи. Lunch: Фундук Фундук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Маасдам, Ратимир Курин-Шарен, Владхлеб Хлеб Богородский. Dinner: Селедка под шубой, Простоквашино Сметана 10%, Язык Говяжий, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Селедка под шубой. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Мята, Ратимир Курин-Шарен. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devilishka's Weight History
|