Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 68.76g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Heinz Соус Цезарь, Valio Сыр Ольтермани 45%, Красные Помидоры, Prosto Гречка. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 45%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Рот Фронт Батончики, Чай, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|