Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 78.80g | Carbs: 287.49g.
Breakfast: Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Баварские. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Гречка Отварная, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Баварские. Dinner: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Баварские, Сахар, Сахар, Картофель, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Гречка Отварная, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Баварские, Беринг Шпроты в Масле, Магнит Хурма, Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Баварские, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудею0119's Weight History
|