Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1985 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 108.86g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоки, Салат из Печени. Dinner: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Мандарины, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Other: Салат из Печени, Магнит Минтай Отварной, Сметана 20%, Банан, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|