Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 90.88g | Carbs: 31.39g.
Breakfast: Белковый Омлет с Творогом и Шпинатом, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пшеница варенная, Болгарский Перец, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Руккола. Snacks/Other: Кабачки под Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina-aniy's Weight History
|