Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 77.60g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Миндаль, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Увелка Рис Жасмин, Natura Сыр Сливочный, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Молоково Молоко 2,5%, Bite Интеллект, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. more...
|
|
1394 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|