Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
2173 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 166.67g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: Myllyn Paras Пшённая Каша, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Просто Мёд, Сливочное Масло. Lunch: Шампиньоны, Хлеб Белорусский, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Карлов Двор Сыр Граф, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Хлеб Белорусский, Куриное Филе. Snacks/Other: Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Сахар, Магнит Грейпфрут, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Брянконфи Печенье Топленое Молоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhoa2015's Weight History
|