Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1852 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 117.52g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Марфино 24. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Зеленый Чай, Петмол Сливки для Взбивания 33%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Мандарины, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Граф. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|