Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
647 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 50.04g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Редис, Ogorod Укроп Свежий, Помидоры, Дайкон, Жвачка, Лайм, Оливковое Масло, ВкусВилл Кефир 1%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Капучино, Чай, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|