Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 87.31g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Макароны Отварные, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Guandy Маршмеллоу Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сыробогатов Сыр Мраморный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Housework - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина37С's Weight History
|