Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 65.84g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Мармелад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Жареный Картофель, Шашлык из Свинины, Салат Крабовый. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|