Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
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68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2018:
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827 kcal
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Fat: 25.08g | Prot: 21.36g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Hortifruti Suco de Melancia, Antarctica Cerveja Original, Minestrone. Dinner: Salami, Banane, Papaya. Snacks/Other: Tauste Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola, 3 Corações Café Extra Forte. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
22 Dec 18 by member: DeahFitness
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Vou pesar aos sábados, @DeahFitness! Obrigada pela força ❤
22 Dec 18 by member: lefumis
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22 Dec 18 by member: DeahFitness
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A tática de me pesar aos sábados têm dado certo pra mim 🙌👏👏👏
22 Dec 18 by member: mariannemotta1
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Que legal, meninas! Eu estava me pesando todo dia. E a Deah deu a dica de pesar uma vez só na semana. Foi ótimo, porque não me estressei e quis controlar melhor as bobeiras que a gente come e também as calorias.
22 Dec 18 by member: lefumis
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Só sucesso né @lefumis 💃💃💃
22 Dec 18 by member: DeahFitness
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Foco, foco, foco🤜🤛🏻🎯👀💯✔🙏🏼💖😘
23 Dec 18 by member: Lu_leoninaa
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