Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 79.36g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе, Setra Бальзамический Уксус из Модены , Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|