Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 39.82g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Laime Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе. Lunch: Картофель, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Шармель Пастила, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Laime Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|