|
Новогодние чудо! 😂я жру , жру, а вес все ниже ))
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 100.01g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. Lunch: Картофель Отварной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Запечённая без Кожи в Соевом. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый". Snacks/Other: Сгущенка, Грецкие Орехи, Molli Творог 1,8%, Клюква, Хурма, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|