Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
2477 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 78.49g | Carbs: 299.60g.
Breakfast: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Чай с Молоком, Молочный Мир Сметана 22%, Сыр Российский, Ганна Колбаса Классика, Блинчики. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Молоком, ABC Томаты Маринованные, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой. Dinner: Клементины, Чай с Молоком, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Чай с Молоком, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|