Ranger 1966's Journal, 21 Dec 18

😬😬😬😬😬😬
91.3 kg Lost so far: 25.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 December 2018:
1550 kcal Fat: 52.61g | Prot: 103.80g | Carbs: 164.07g.   Breakfast: Metzger Fleischkäse, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrustfilet, Mischkornbrot. Dinner: Lidl Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Käsekuchen ohne Boden. more...
2209 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.0 kg a Week

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Comments 
Ach komm, nicht heulen. Das bringt auch nichts. Genieße die Vorweihnachtszeit, danach können wir wieder alle gemeinsam Gas geben! 
21 Dec 18 by member: Nizzy1988
Ja is halt ärgerlich😬 aber das hab ich mir ja selbst zuzuschreiben 😂 
21 Dec 18 by member: Ranger 1966
Nimm es leicht es es Weihnachtszeit  
21 Dec 18 by member: emmra

     
 

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