Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 70.01g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной. Dinner: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Сметана 20%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Первая Свежесть Филе Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristofersha's Weight History
|