Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 106.09g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сырники ПП, Гречка Отварная, Вафли, RED Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Alparo Кокосовое Молоко , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Помидоры, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Перепелиное Яйцо, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Яйцо, Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Hortex Гавайская Смесь, Щи с Курицей. Dinner: Дикси Мандарины, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Alparo Кокосовое Молоко , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Haribo Color-Rado, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , Bombbar Арахисовая Паста, President Сыр Бри, Pretto Сыр Рикотта, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|