Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 46.69g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе, Монетка Гречка O'green. Lunch: Яблоки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeeyevna's Weight History
|