Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
729 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 27.43g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Буженина, Castello Сыр с Луком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Dinner: Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|