Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 62.05g | Carbs: 71.59g.
Breakfast: Мандарины, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная. Dinner: Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Манго. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butuzova's Weight History
|