Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 123.83g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Евдокимова, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: President Творог 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы с Сыром, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Bombbar Protein Cookie (Orange-Ginger). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_evdokimova1503's Weight History
|