Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 75.25g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 5%, Рубиком Колбаса Ливерная, Жаворонки Сыр Плавленый Сытное Угощение, Окей Хлебушек Кукурузный. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Лимоном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Индолина Шея Индейки. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Окей Хлебушек Кукурузный, Индолина Шея Индейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|