Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 59.28g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Bio National Семена Чиа, Груши, Food Master Ряженка, Alpen Gold Арахис и Кукурузные, Домашний Творог. Lunch: Полезный Продукт Хумус, Хлеб Рижский, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здорово Слайсы Рисовые, Помидоры, П Горбуша, Достык Гречка. Dinner: Lays Чипсы, Гранат, Willie Сливочный Сыр с Травами, Bombbar Батончик, Дəмді Ет Паштет. Snacks/Other: Мёд, Twix Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynai.zhapbas's Weight History
|