Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
37.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 37.84g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Яблоко Зеленое, Сырники мои с шоколадом, Махеев Джем. Lunch: Almette с Сыром Маасдам, Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. Snacks/Other: Груша, Kinder Шоколад, Барни Пирожное с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|