Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 64.83g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Омлет с Сыром, Вода. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: Овощное Рагу, Greenfield Зеленый Чай, Троекурово Сердце Куриное. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Благода Творог со Сметаной. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|