Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 70.37g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Good Food Миндаль Сушеный, Американо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Мёд, Брест Литовск Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|