Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
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72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2018:
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2047 kcal
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Fat: 67.66g | Prot: 157.14g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Esselunga Succo Ace, Zuegg Marmellata di Fragole, Pianamiele Miele di Arancio, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Polenta al Forno o Bollita, Trota al Forno o alla Griglia. Dinner: Pistacchi, Uva Bianca, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Emmegi Piadina Fresca, Galbani Certosa. Snacks/Other: Anderson Micro Iso, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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