Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 109.96g | Carbs: 70.59g.
Breakfast: Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Косуля, Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, Бургер Кинг Латте. Dinner: Hame Купеческое Мясо Копченое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuriushechka's Weight History
|