Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1842 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 66.47g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Империя Сервелат Имперский, Doppel Herz Омега-3, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Капучино. Lunch: Слобода Майонез, Усольский Свинокомплекс Пельмени. Dinner: Мясная Империя Сервелат Зернистый, Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сокол Зефир Ванильный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|