Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
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60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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2194 kcal
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Fat: 68.89g | Prot: 100.17g | Carbs: 259.30g.
Breakfast: Espinacas, Lechuga, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Libanius Jocoque Seco Natural , Higos, Mamey, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Aguacate, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Queso Mozzarella, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Santa Clara Leche Entera. Lunch: Svetia Stevia, Cerveza, Espinacas, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Santa Clara Leche Entera, Higos, Libanius Jocoque Seco Natural , Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Aguacate, Tortillas de Maíz, Arrachera. Dinner: Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera, Amaranto, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Frambuesas, Moras, Uva, Higos. Snacks/Other: Carlos V Chocolate, Dulces de la Rosa Pulparindots. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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katiabecerrakon's Weight History
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