Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
37.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
956 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 59.49g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Nocilla Миндальная Паста, Банановые панкейки. Lunch: Финик, Хлеб Финский Зерновой, Чечевичный Суп. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. Snacks/Other: Авокадо, Хлеб Финский Зерновой, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Protein Cookie Cherry, Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|